Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 124.55g | Prot: 128.62g | Carbs: 47.17g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фабрика Качества Сосиски Рубленные, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Iberica Маслины без Косточки Mini, Яйцо (Целое), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Filippo Berio Truffle Pesto, Помидоры, Геркулес Зерновой Хлеб. Dinner: Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски», Каравай Хлеб Золотая Рожь, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые . Snacks/Other: Аланталь Сыр Твердый 120, Big Chief Jerky. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|