Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 72.43g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Нежная, Violife Творожный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мой Макароны с Овощами, Черкизово Котлеты Домашние. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мой Макароны с Овощами, Черкизово Котлеты Домашние. Snacks/Other: Fitness Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Активиа Активиа Творожно-Йогуртный с Клубникой, Капучино, Советские Традиции Сырок с Арахисом, Магнит Манго, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bakelovaa's Weight History
|