Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
114.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3596 kcal
|
Fat: 153.38g | Prot: 123.08g | Carbs: 410.44g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Ударница Мармелад, Вязанка Колбаса Докторская, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Мукофальк, О'кей Хлеб Строгановский, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сто Пудов Кекс Ванильный, Boddingtons Pub Ale, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Маффины Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Окей Хлеб Ржаной, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|