Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 77.52g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Zinus Миндальное Молоко , Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Lunch: Баклажаны Тушеные, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Помидоры, Картофель Отварной, Вязанка Ветчина Столичная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Богдаша Молоко 2,5%. Snacks/Other: Богдаша Молоко 2,5%, Milka Choco Cookie, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|