Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 99.68g | Carbs: 5.57g.
Breakfast: Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Грудинка Свиная Запечённая. Dinner: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, O Green Сыр Чечил Спагетти. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|