Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 100.93g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 2,5%, Абрикос, Савушкин Творог Мягкий Нежный 4%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брест-Литовск Российский Сыр, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Шпинат, Савушкин Молоко 2,5%, Рыбахит Филе Минтая Мороженое. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Лук, Лук-Порей, Горбуша. Snacks/Other: Миндаль, Евроопт Персик, Абрикос, Красные Вишни. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_life's Weight History
|