Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 102.80g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Селяночка Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Сливочно Сырная Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Макароны, Нектарины, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|