Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 51.57g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок, Сахарный Песок, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Империя Злаков Овсяные Хлопья, Нектарины, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо, Банан, Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Минская Марка Молоко 1,5%, Скумбрия Запеченная, Bauer Молодой Картофель в Овощах. Snacks/Other: Лева Мороженое Шоколадный Пломбир с Какао. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|