Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 141.20g | Carbs: 287.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Капуста Белокочанная, King Protein Сывороточный Изолят, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Global Village Фасоль Стручковая, Гречка. Dinner: Арахисовая Паста, Вамин Творог Обезжиренный, Банан, Яблоко. Snacks/Other: Капуста, Лук, Кетчуп, Сметана 15%, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|