Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 51.92g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Chef Rillettes Риет из Тунца, Кофе (из Молотых Зерен), Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Horeca Select Рикотта, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Artfruit Авокадо ХАСС, Horeca Select Рикотта, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|