Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 76.49g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Кабачки Жареные. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|