Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 68.52g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Помидоры, Gusto Оливки Черные с Косточкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде , Варенье, Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|