Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 60.47g | Carbs: 212.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тушеные Овощи. Lunch: Гречневая Каша, Тушеные Овощи, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Кролик Тушеный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Грудка Индейки, Абрикосы, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|