Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 96.13g | Carbs: 232.63g.
Breakfast: Сахарный Песок, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе, Fruttis Йогурт с Абрикосом и Манго 3%, творожно банановая запеканка, Семга Слабосоленая, Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Плавленый Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво в Нарезке. Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Calve Соус с Лесными Грибами, Лето Петрушка Свежая, Баклажаны Баклажаны Жареные без Масла , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Dinner: Моя Цена Ананасы Консервированные, Приволжский Простокваша, Тыквенные Семечки, Пятерочка Груша Сезонная, кукурузная пицца. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Шарлиз Зефир Ванильный, кукурузная пицца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|