Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 86.55g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла, Американо, Рогачев Сгущенка, Вода. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вареное Яйцо, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, Energy Pro Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|