Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
73 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 98.52g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Авокадо, Costa Brava Хамон Серрано. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо Всмятку, Авокадо. Dinner: Уксус (Яблочный), Оливки, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Premialle Фета, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Pepsi Пепси Обычная, Раф Кофе, Hungry Papa Хумус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|