Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 83.46g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|