Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 54.31g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Черная Смородина, Nestlé Хлопья из Цельной Пшеницы, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Чизбургер, Чиабатта, Сыр Российский, Борщ, Кабачки Жареные. Dinner: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Глобус Маслины Охибланка без Косточки, Grande Oliva Оливковое Масло, Беловежские Сыры Белая Фета, Salatoria Салатная Смесь Федерика. Snacks/Other: Травяной Чай, "Булочки" Тарталетка с Малиной, 120 г. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizayushk's Weight History
|