Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 97.89g | Carbs: 198.65g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Дома Белая Смородина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Пшеничная Каша. Lunch: Бабаевский Шоколад , Зеленый Горошек, Дома Белая Смородина, Макароны с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Паштет из Куриной Печени, Каравай-СВ Хлеб Житный, Лукашинские Томаты. Snacks/Other: Каравай-СВ Хлеб Житный, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|