Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 100.08g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Tiflis Ржаной Батон , President Масло, Умут и Ко Молоко, Огурец (без Кожуры), Рис, Брест-Литовск Сыр Финский. Lunch: Мёд, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Bonduelle Зеленый Горошек , Гречка, 3 Желания Горчица Заправская. Dinner: 3 Желания Горчица Заправская, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Bonduelle Зеленый Горошек . Snacks/Other: Куликовский Творог Обезжиренный, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|