Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 146.50g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Яйцо, Авокадо, Bilko Протеин, Кофе, Sierra Fit Протеиновый Коктейль Кето. Lunch: Roshen Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Рис Жасмин, Norven Филе Хека, Огурец (без Кожуры). Dinner: Эпикур Куриное Филе Бедра. Snacks/Other: Bilko Протеин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|