Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
43.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 14.19g | Prot: 29.79g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Томатный Сок, Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Лаваш Армянский, Bonilat Мацун, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вермишель. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|