Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 96.49g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Желудки Куриные, Картофель Отварной, Агуша Творожок Мультифрукт , Простоквашино Творог 2%, Лента Сыр Адыгейский , Сахар, Paulig Кофе Молотый, Брест Литовск Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Желудки Куриные, Рис Вареный, Лента Яблоко, Минтай, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Тортьяна Десерт Персик Маракуйя, Fish House Тунец в Масле, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Тан, Красное Яблоко, SPAR Ватрушка с Творогом, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|