Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 55.15g | Carbs: 184.82g.
Breakfast: Пекарь-М Трубочка с Белковым Кремом, Киндер Молочный Ломтик, Санарское Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Мэри Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой, Овощи Тушеные, Националь Кускус. Dinner: Лента Вишня , Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Ежедень Сыр Сэндвич, Ариант Свинина Балтийская Копчёно-Варёная, Мэри Хлеб Купеческий. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|