Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 83.62g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Сырники (Домашние)), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Горбуша Соленая. Lunch: Наша Корова Сметана 20%, Кабачковые Вафли, Горбуша Соленая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе Латте. Dinner: Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Leor Морковь Пикантная, Курица Вареная, Селяночка Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|