Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 70.99g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Морковь, Петровский Хлеб Латвийский , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Петровский Хлеб Латвийский , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Чеснок, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Морковь. Dinner: Просто Изюм Светлый, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Мангостан, Мангостан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|