Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 27.63g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: KFC Шефбургер . Dinner: Приготовленный Чеснок, Pepsi Пепси-Кола, Макароны Отварные, Инко-Фуд Киндюк, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2952 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Sexual Activity - 5 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anja280812's Weight History
|