Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 87.11g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Русское Море Кета Холодного Копчения, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Брокколи, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Лук, Простоквашино Сливки 10%, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Мидии в Сливочном Соусе, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Пино Гри (Grigio), Глобус Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Mazzetti Бальзамический Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|