|
Вернулась из отпуска. Ничего не считала и не ограничивала себя. Наела только +200 грамм. Сказать, что я в шоке - ничего не сказать. Очень рада! Значит поняла свой организм, можно переходить на интуитивное питание))
|
57.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|