Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 61.65g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Абрикосы, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Изюм, Творог. Lunch: Сгущенка, SPAR Хлеб Финский Заварной, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, SPAR Голень Гриль, Грецкие Орехи, Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|