Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 100.69g | Carbs: 414.37g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Fix Price Пухлый Кролик, Батон овсяный, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Dr. Korner Хлебцы, Волгоградский Мясокомбинат Шейка Свиная, Кабачки "до Чарочки". Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яблоко, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Вяльково Корюшка Вяленая, Конфаэль Шоколад Молочный, Mixbar Соломка с Солью. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|