Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 30.75g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Евроспар Арбуз, ITLV Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Гренки Домашние. Lunch: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Макдоналдс Нагетсы, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Dinner: Семушка Фисташки Жареные Соленые, От Мартина Семечки Отборные, Дыня Торпеда, Арбуз, Мираторг Колбаски из Говядины. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|