Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 50.59g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Corny Big Choco-Banana, Рот Фронт Гусиные Лапки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Картофель Отварной, Карусель Котлета Лакомка Жареная. Dinner: Рот Фронт Гусиные Лапки, Зерница Сухари с Изюмом, Кетчуп, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Ряба Майонез Провансаль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Черкизово Колбаса Чесночная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Campina Сливки Порционные, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|