Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 90.16g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Дыня, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Салат с Кукурузой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Суп Харчо. Dinner: ВкусВилл Творожная Масса, Белый Хлеб, Дыня. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|