Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 76.88g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Свойская Еда Капучино с Молоком, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Круглозерный, Свойская Еда Куриное Филе с Вешенками Тушеное в Сметане. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Домик в деревне Кефир 3,2%, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|