Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 83.13g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Апельсин. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Вишневый Компот, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Грудки, Помидоры, Свекла Вареная, Яйцо, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Свекла Вареная, Кабачковая Запеканка, Яйцо. Snacks/Other: Черника, Морозпродукт Мороженое Бабл Гам, Черника, Морозпродукт Мороженое Бабл Гам. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|