Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
90 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 85.82g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Бахетле Шаурма с Курицей. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Финик, Лента Курага без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Магнит Лосось Слабосоленый. Dinner: Десант Здоровья Малина Кокос, Кабачковая Икра, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Фарш Индейки (Приготовленный), Голубика, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|