Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 61.89g | Carbs: 139.63g.
Lunch: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки, Гороховая Каша. Dinner: Кофе Латте, Чай с Сахаром, Помидоры, Капуста, Картошка Печеная. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisalina's Weight History
|