Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 132.98g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Show Time Попкорн Карамель, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tini Вино. Snacks/Other: Перекресток Персик, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|