Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 134.01g | Carbs: 228.31g.
Breakfast: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец, Borges Оливковое Масло Classic, Пекинская Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Укроп, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Магнит Слива, Магнит Персик, Гост Мёд Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Победа Шоколад Горький со Стевией, Миндаль Миндаль, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|