|
✌🏻Не верится!✌🏻
|
98 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 68.95g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Rundale Томатный Соус 7 Трав, Стандарт Хлеб Дарницкий, Папа Может Сосиски Сочные, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lunch: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Папа Может Сосиски Сочные, Rundale Томатный Соус 7 Трав, Стандарт Хлеб Дарницкий. Dinner: Rundale Томатный Соус 7 Трав, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Santo Stefano Напиток Винный, Фермер-Центр.Рф Перец Фаршированный. more...
|
|
3097 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|