Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 49.85g | Carbs: 191.93g.
Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Батоша Хлеб Ржано-Пшеничный , Слобода Майонез, Макароны с Тушенкой, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|