Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 104.24g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Кухмастер Золотая Симфония, Простоквашино Сливки 10%, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Lunch: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Макароны с Маслом. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Куриное Крыло, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный , Томмолоко Творожок Домашний 4%. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|