Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 75.56g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Капусты с Помидором и Уксусом, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|