Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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75.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3032 kcal
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Fat: 152.30g | Prot: 158.65g | Carbs: 280.30g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated . Lunch: Venchi Crema Caffè , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Pesca Noce, Frittata di Uova, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Mozzarella. Snacks/Other: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Brioche Siciliana, Carrefour Yogurt Greco Magro Fragola , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2618 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 1 hour and 25 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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