Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 121.75g | Carbs: 210.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Станция Молочная Варёнка, Перекресток Багет Пшеничный, Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Перекресток Авокадо , Пирог с Орехами, Огурец (с Кожурой), Осака Том Ям, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|