Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3351 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 144.14g | Carbs: 533.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Monster Black Monster Assault, Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Гост Лимонад. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Snacks/Other: Останкино Рулет Филейный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|