|
Начинаю все сначала или продолжаю свой путь к стройности. Цель к Новому году 90 кг, вполне реальная цель!
|
100.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 74.98g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смартори Котлета Куриная Жареная, Бахетле Рагу из Кабачков. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мороженое. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|