Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 115.44g | Carbs: 240.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Велком Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Черника, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Filippo Berio Соус Песто Классический, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ого Хлебцы Кукурузные, Щи Зеленые, Яблоко Желтое. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Вионье Де Гай-Кодзор Вино Столовое Белое Сухое, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|