Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
547 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 25.40g | Carbs: 48.79g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Heinz Итальянский Кетчуп, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Яйцо, Масло Подсолнечное, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|